Wartariau.com – Meski sering disajikan sebagai sayur pelengkap hidangan siomay keliling, tidak semua orang suka dengan rasa pahit dari pare. Namun bila Anda memiliki diabetes, sebaiknya mempertimbangkan untuk mulai memperbanyak makan sayuran hijau bergerigi ini.

Pare yang bernama latin Momordica Charantia ini dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Salah satu penelitian yang dipublikasikan di Asian Pasific Journal of Tropical Disease mengungkap bahwa pare mempunyai sifat antidiabetes yang bekerja untuk menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Bukan hanya itu saja, bahan aktif dalam pare seperti charantin, vicine, alkaloid dan peptida juga dilaporkan bisa memicu aktivitas pelepasan insulin yang lebih baik serta bisa melawan masalah resistensi insulin.
Penelitian tersebut menemukan bahwa pare bisa bekerja dengan 2 cara untuk mengatur gula darah. Cara pertama yaitu kombinasi senyawa zat kimia dalam pare bisa mengatur glukosa yang diserap oleh usus ke dalam darah setelah makan.

    Cara kedua, senyawa kimia yang ada didalam pare merangsang sinyal ke sel otot untuk mengambil glukosa dari darah kemudian mengubahnya menjadi glikogen.

Penelitian tak berhenti disitu saja, penelitian lain yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology pun menunjukkan bahwa 2000 mg dosis pare dalam waktu 4 minggu bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Bahkan dalam laporan yang sudah dipublikasikan di Chemistry and biology pada maret 2008 juga menemukan bahwa pare bisa meningkatkan penyerapan glukosa dan bisa meningkatkan toleransi glukosa.
Lantas, bagaimana cara penderita diabetes mengkonsumsi pare?

Bila Anda ingin mendapatkan manfaat pare untuk mengobati diabetes, Anda bisa mengonsumsi sayur bergerigi ini dalam bentuk olahan sayur atau bisa juga dijus. Namun ingat, ibu hamil dan menyusui sangat tidak disarankan mengonsumsi pare. Itulah Cara Menstabilkan Gula Darah dengan Pare. Selamat mencoba.

Dan bagi Anda yang tidak suka dengan rasa pahit pare, ada solusi lain yang juga efektif untuk mengatasi gula darah tinggi. Yaitu mengonsumsi obat herbal QnC Jelly Gamat.